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卵には栄養がギッシリ詰まっている
卵には、タンパク質を始めビタミンA・B・D・E・K、亜鉛、カルシウムなど、健康に良いとされる栄養素が、何と30種類も入っています!
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さらにレシチン、コリン、カロテノイドなどの機能性成分も多く含んでおり、この成分は生活習慣病の予防・改善効果があるといわれています。
卵は、まさに「完全に近い栄養食品」なんですね。
ヘルシーで体に優しい。お年寄りは特に意識して摂取を
カロリーも卵2個で166kcalとヘルシー。
消化・吸収にも優れていて、赤ちゃんからお年寄りのお食事まで幅広く利用できます。
また、肉や魚よりも安価で幅広い食事に利用できる、優秀な万能食材です。
特に肝機能が低下し、コレステロールがつくられにくくなるお年寄りの方は、毎日の食事で卵を摂取すると健康維持にもつながります。
これまで毎日食べることに抵抗があった方は、栄養満点&低カロリーな卵を積極的に召し上がっていただくことをオススメします。
より多くのお客様に新鮮・安全・美味しい卵を食べていただくため、私たちも日々、美味しい卵作りに頑張っていきたいと思います!
最後までお読みいただきありがとうございます!
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